krksab.png?1666703342

Doris 周周 | 輕鬆有趣

陰瑜珈|初階瑜珈|核心瑜珈
10โยคะบทเรียนที่เสร็จสิ้นแล้ว

การแนะนำตัวเอง

Speaks
ภาษาจีนตัวย่อNative
📸 學習 瑜珈 倍感挫折嗎?? 現在報名 周周 的課程,從此自信應對! 🏆 目標導向的課堂保證有效,帶你一步一步走向成功! 📈陰瑜珈&初階瑜珈 專家,和你一起客製化課程計畫,針對學生程度調整上課內容。第一步就穩紮穩打! 🚩 擁有3年大學在校的學習經驗,畢業後立即參與RYT200師資班培訓課程 =================================================== 以下族群,推薦你來嘗試學瑜珈 💡工作壓力大 💡久坐的上班族 💡想培養運動習慣 🔆🔆🔆🔆🔆【陰瑜珈】🔆🔆🔆🔆🔆 陰瑜珈一個動作約停留3-5分鐘。強調肌肉的放鬆及伸展,同時促進全身的新陳代謝。 🔆🔆🔆🔆🔆【初階】🔆🔆🔆🔆🔆 透過在墊子上做一系列體式來鍛鍊身體、並且提高柔韌性,是一個所有的人都能嘗試的運動。 *初學者記得將重點放在呼吸上 🔆🔆🔆🔆🔆【哈達瑜珈】🔆🔆🔆🔆🔆 注重體式的停留、呼吸。 搭配均勻的呼吸,學會放慢節奏以及長時間的動作停留,專注於當下並且喚醒對身體的覺察。 🐶 快來加入體驗課的行列! 🐶 ❓瑜珈好處❓ ➡️ 舒緩壓力 ➡️ 雕塑身形 ➡️ 伸展肌肉、促進血液循環、改善不良姿勢 ➡️ 加強耐力與柔軟度 ❗️課堂規定❕ ↘️ 準備兩塊瑜珈磚、一條瑜珈繩、瑜珈墊 ↘️ 課堂開始前,確認設備與網路有無異常。 ↘️上課記得準時,最多會等你10分鐘哦... ↘️ 若需請假,請於 12 小時以前取消課程。若離課程開始已剩不到 12 小時,麻煩用 AT 聊天室先知會我!
เรียกดูการแนะนำทั้งหมด
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเรียน
เวลาเริ่มต้นอื่น ๆ
ส่วนลดพิเศษสำหรับมากกว่า 5 บทเรียนดูราคาหรือตัวเลือกตะกร้าสินค้าด้านล่าง!

เวลาบทเรียน

แสดงตลอดเวลา

3 โยคะบทวิจารณ์หลักสูตร

  • Uncle Jay
    พ.ย. 3, 2022
    周老師講話很溫柔,讓我有非常良好的冥想體驗,整堂課程非常的放鬆,同時在每個體式的口令也很清晰,就算沒有看著畫面,我也可以聽得很清楚下一個動作,真心推薦給所有新手瑜伽練習者!👍👍👍
  • ไม่ระบุชื่อ
    ก.พ. 25, 2023
    老師的教學很仔細,學生有問題也能即時給予回饋並指引☺️ 稍微美中不足的地方是麥克風有時候收不太到老師話語語尾的聲音🥲
แสดงความเห็น 3 ทั้งหมด

ข้อมูลประสิทธิภาพครู

ดำเนินการต่อ

ประสบการณ์การทำงาน

  • 2022 - 2022 福澎喜來登酒店

ระดับการศึกษา

  • 2017 - 2021 台中科技大學 會計資訊系

ใบรับรองใบอนุญาต

  • Yoga Alliance RYT200

ประสบการณ์การทำงาน
  • 2022 - 2022 福澎喜來登酒店
ระดับการศึกษา
  • 2017 - 2021

    台中科技大學

    會計資訊系

ใบรับรองใบอนุญาต
  • Yoga Alliance RYT200

ปัญหาที่พบบ่อย

วิธีการจอง

  • คุณสามารถจองหลักสูตรตามเวลาของปฏิทินของครูหลังจากซื้อหลักสูตร
  • ถ้าครูแสดงให้เห็นว่าพวกเขาสามารถสอนได้ทันทีคุณสามารถจองนัดได้ทันที
  • ถ้าครูไม่ออนไลน์คุณสามารถจองบทเรียนได้นานถึง 24 ชั่วโมงในภายหลัง

คำอธิบายค่าใช้จ่าย

  • คลาสประสบการณ์ประมาณ 25 นาที
  • หลักสูตรเป็นทางการประมาณ 50 นาที
  • ส่วนลดเพิ่มเติมสำหรับการซื้อหลักสูตรทางการมากกว่า 5 หลักสูตร (ขึ้นอยู่กับราคาของหลักสูตรของครู)

คำอธิบายคลาส

  • ไปที่เว็บไซต์ 10 นาทีก่อนเริ่มชั้นเรียนเลือกชั้นเรียนของฉันเพื่อค้นหาชั้นเรียนแล้วคลิกเข้าห้องเรียนเพื่อเปิดห้องเรียน ZOOM และเริ่มชั้นเรียน
  • โทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์สามารถใช้ ZOOM สำหรับบทเรียน (โปรดดาวน์โหลดแอป ZOOM ก่อน)

หมายเหตุสำหรับการถอน

  • เมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับหลักสูตรคุณสามารถเลือกที่จะรายงานปัญหาและครูสามารถเลือกกำหนดเวลาใหม่หรือคืนเงิน AT เหรียญ
  • หากครูไม่ตอบกลับเกิน 12 ชั่วโมงระบบจะคืนเงินให้ AT ให้คุณโดยอัตโนมัติ
วิธีการจอง
  • คุณสามารถจองหลักสูตรตามเวลาของปฏิทินของครูหลังจากซื้อหลักสูตร
  • ถ้าครูแสดงให้เห็นว่าพวกเขาสามารถสอนได้ทันทีคุณสามารถจองนัดได้ทันที
  • ถ้าครูไม่ออนไลน์คุณสามารถจองบทเรียนได้นานถึง 24 ชั่วโมงในภายหลัง
คำอธิบายค่าใช้จ่าย
  • คลาสประสบการณ์ประมาณ 25 นาที
  • หลักสูตรเป็นทางการประมาณ 50 นาที
  • ส่วนลดเพิ่มเติมสำหรับการซื้อหลักสูตรทางการมากกว่า 5 หลักสูตร (ขึ้นอยู่กับราคาของหลักสูตรของครู)
คำอธิบายคลาส
  • ไปที่เว็บไซต์ 10 นาทีก่อนเริ่มชั้นเรียนเลือกชั้นเรียนของฉันเพื่อค้นหาชั้นเรียนแล้วคลิกเข้าห้องเรียนเพื่อเปิดห้องเรียน ZOOM และเริ่มชั้นเรียน
  • โทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์สามารถใช้ ZOOM สำหรับบทเรียน (โปรดดาวน์โหลดแอป ZOOM ก่อน)
หมายเหตุสำหรับการถอน
  • เมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับหลักสูตรคุณสามารถเลือกที่จะรายงานปัญหาและครูสามารถเลือกกำหนดเวลาใหม่หรือคืนเงิน AT เหรียญ
  • หากครูไม่ตอบกลับเกิน 12 ชั่วโมงระบบจะคืนเงินให้ AT ให้คุณโดยอัตโนมัติ

คำแนะนำของอาจารย์ที่คล้ายกัน

AI แนะนำติวเตอร์

พิมพ์ความต้องการไว้ จะแนะนำติวเตอร์เหมาะตามความต้องการคุณภายใน 3 นาที!
ติดต่ออาจารย์